Le MASC propose des séances de gymnastique douce et bien-être axées sur la détente, la souplesse et le renforcement musculaire profond. Ces cours sont idéaux pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et de leur esprit. L’approche est douce, respectueuse des capacités de chacun, et vise à améliorer la posture et l’équilibre.
LUNDI: 10h30 – 11h30
Au Gymnase Jo Schlesser rue du stade à Malzéville.